helado fresa

El helado es un alimento, no una chuchería

A punto de entrar en la primera ola de calor del verano, nos planteamos ¿cuántos helados podemos tomar al día?.

Es importante saber que los helados, como alimento dulce congelado se encuentran el el vértice de la pirámide alimenticia, con lo cual, en su justa medida están dentro de una dieta equilibrada.

Hablamos de los helados artesanos hechos con leche y productos naturales que incluso es recomendable consumir perfectamente helado como postre de una comida principal ya que su contenido en leche los convierte en fuente de calcio y proteínas.

Debemos asegurarnos siempre del tipo de helado que consumimos, que no tenga exceso de azucares y que estén hechos con productos naturales, de esta manera nos estaremos alimentando siempre que tomemos helado.

Y por supuesto, te esperamos en nuestra Heladería de la calle Huertas de Madrid!